reningi w Akademii Bramkarskiej to m. in.:
• Rozwój umiejętności bramkarskich dla dzieci od 7 do 16 roku życia.
• Główny nacisk położony na odpowiednie wykorzystanie najważniejszych umiejętności bramkarskich w warunkach meczowych.
• Praca w małych grupach (8 zawodników na trenera).
• Bilety na mecze Miedzi Legnica dla zawodnika.
• Możliwość zakupienia oficjalnego sprzętu treningowego w barwach Miedzi Legnica.
• 4-5 jednostek treningowych w miesiącu
• Wykwalifikowana kadra trenerska Akademii Piłkarskiej Miedzi Legnica
• Profesjonalne wyposażenie placów treningowych.
• Zajęcia w każdy poniedziałek
Program szkolenie m.in. obejmuje:
• Elementy techniki bramkarskiej.
• Gra nogami (prawa i lewa noga).
• Sprawność ogólna (ćwiczenia gimnastyczne połączone z techniką bramkarską).
• Koordynacja ruchowa (zadania koordynacyjne połączone z techniką bramkarską).
• Trening taktyczny (ustawienie w bramce w ataku i obronie, umiejętne skrócenie konta w bramce, komunikacja z zespołem, gra na linii, gra na przedpolu, obrona piłek sytuacyjnych).
• Trening decyzji bramkarza. Nauka koncentracji na wydarzeniach boiskowych.
• Trening percepcji wzrokowej.
• Nadzór merytoryczny: Trener Rafał Fościak
RAFAŁ FOŚCIAK - TRENER-KOORDYNATOR AK BR MIEDZ LEGNICA
NR TEL: 533 015 597
EMAIL : rafal.fosciak@miedzlegnica.eu
MATEUSZ STRACHOTA
NR TEL : 784 851 615
EMIAL:mateusz.strachota@miedzlegnica.eu