Aktualności

Od najbliższego poniedziałku Miedź rozpocznie przygotowania do rundy wiosennej rozgrywek I ligi. Przez pierwsze dwa dni zawodników czekają szczegółowe badania, m.in. badanie krwi i testy wytrzymałościowe, a od środy zacznie się ciężka praca na treningach.

Po urlopach drużyna Miedzi spotka się w najbliższą niedzielę w Legnicy na wspólnej kolacji, na której sztab szkoleniowy przedstawi plan pracy na najbliższe tygodnie. A przygotowania do rundy pełną parą ruszą w poniedziałek już od godz. 8.00 rano.

Na początku grudnia piłkarze wyjeżdżający na urlopy otrzymali od trenerów szczegółowe rozpiski treningowe, a także zostali wyposażeni w specjalne sport-testery, monitorujące ich pracę treningową. – Do świąt zawodnicy pracowali indywidualnie, głównie nad podtrzymaniem formy tlenowej, a po świętach trening był rozpisany w taki sposób, by zrobili podbudowę i przygotowanie do intensywnej pracy, jaka czeka nas już od najbliższego tygodnia. Monitorowaliśmy ich pracę na bieżąco. Najważniejsze, że poza kilkoma drobnymi przeziębieniami nie było problemów zdrowotnych i wszyscy stawią się do pracy w pełni sił – mówi Piotr Tworek, drugi trener Miedzi.

Teraz przyjdzie czas na sprawdzenie, czy wszyscy odrobili zadanie domowe. W poniedziałek i wtorek zawodników czekają różne badania, m.in. badanie krwi i badania wydolnościowe, nadzorowane przez specjalistów z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pozwolą one odpowiednio dobrać poziom obciążeń treningowych dla każdego zawodnika. Natomiast już  od środy zespół rozpocznie ciężką pracę treningową. Zaplanowano m.in. budowanie formy przez trening biegowy oraz zajęcia na sztucznej murawie.