Aktualności

Akademia

Trenuj z Akademią Piłkarską Miedzi Legnica!

02.04.2020, 11:00
Czas siedzenia w domu wcale nie musi oznaczać braku aktywności fizycznej. Bramkarze Akademii Piłkarskiej Miedzi Legnica Patryk Kobyliński i Szymon Bieleń, znajdujący się pod szkoleniowym okiem trenera Mateusza Gwizda, przygotowali zestaw 90 ćwiczeń, które każdy może wykonać w swoim mieszkaniu.

Materiał szkoleniowy został podzielony na kilka części, na które składają się ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia indywidualne z wykorzystaniem piłki, ćwiczenia indywidualne z wykorzystaniem piłki oraz piłki tenisowej, ćwiczenia w parach z wykorzystaniem piłki, ćwiczenia w parach z wykorzystaniem piłki oraz piłki tenisowej oraz ćwiczenia z wykorzystaniem aplikacji SwitchedOn.

Pierwsze propozycje treningowe znajdują się już w naszych mediach społecznościowych. Wkrótce następne!


Sponsorzy

Sponsor Główny:
https://votum-sa.pl/
Sponsor Techniczny:
https://www.no10.pl/
Sponsor Strategiczny:
https://portal.legnica.eu/
Sponsor Oficjalny:
https://www.efortuna.pl/