Aktualności

Klub

Dominik Nowak: Plan jest realizowany

18.01.2019, 13:44
Miedź Legnica prawie od tygodnia przebywa na zgrupowaniu w Turcji. Legniczanie pracują zarówno na siłowni jak i na boiskach. W sobotę Miedź rozegra też pierwszy sparing. O dotychczasowej pracy podczas zgrupowania oraz o kolejnych planach rozmawialiśmy z trenerem Dominikiem Nowakiem.

Jak ocenia Pan pierwszy tydzień w Turcji?

Od początku trenowaliśmy dwa razy dziennie. Pracowaliśmy nad motoryką. Zajęcia były objętościowo duże. Zawodnicy odczuwają na pewno te treningi. Idziemy jednak zgodnie z planem. Cieszę się, że w zespole nie ma urazów. Przygotowujemy się do pierwszego sparingu. Założony przed wyjazdem plan jest realizowany. Pogoda sprzyja. Pierwszy dzień był bardzo trudny z powodu wiatru i deszczu. Mimo to udało nam się wszystko zrealizować.

Przed drużyną pierwszy sparing z zespołem Slavii Sofia.

- Skupiamy się na realizacji swoich planów. Nie analizowaliśmy dogłębnie Slavii, chcemy tylko dobrze przygotować się taktycznie i motorycznie do tego spotkania. Teraz, w tym czasie w jakim jesteśmy rywal nie ma większego znaczenia, jest to ekstraklasa bułgarska  i poziom może być zbliżony do naszego. Każdy z zawodników dostanie po 45 minut. Takie były założenia. Będzie to początek etapu rywalizacji o miejsce w wyjściowym składzie na Jagiellonię.

Jak spisuje się Bożo Musa. Jest nowym zawodnikiem w Pana „talii kart”.

Wszyscy ciężko pracują nie zamierzam wyróżniać nikogo. Sparingi pokażą formę i kto zasługuje na pierwszą jedenastkę.

Jak będzie wyglądał kolejny tydzień pracy drużyny w  Turcji?

Po meczu będzie trening i regeneracja. Przed nim także mamy trening. We wtorek i poniedziałek mamy zaplanowane po dwa zajęcia oraz kolejny sparing. W środę regeneracja i przenosiny do drugiego hotelu, a następnie kolejna część przygotowań. Nie ma rozgraniczenia pracujemy motorycznie i taktycznie. W końcowym okresie będziemy pracować nad stałymi fragmentami gry. Czasu zawsze brakuje ale póki co będziemy pracować wg naszego planu.


Sponsorzy

Sponsor Główny:
https://votum-fh.pl/
Sponsor Strategiczny:
https://portal.legnica.eu/
Sponsor Techniczny:
https://www.adidas.pl/pilka_nozna
Sponsor Sprzętowy:
https://www.no10.pl/