Aktualności

Starajmy się wzmacniać odporność swojego organizmu. Unikajmy stresu i nadmiernego strachu przed koronawirusem i innymi codziennymi problemami. Odżywiajmy się zdrowo, spożywając warzywa i owoce. Szczególnie zawierające witaminę C w naturalnej postaci. Natomiast naturalne probiotyki odnajdziemy w produktach ulegających procesowi fermentacji, jak kiszona kapusta, ogórki czy napoje mleczne (np. jogurt, kefir, maślanka). Korzystajmy ze słonecznej pogody, przebywając 15-30 minut w otwartej przestrzeni w godz. 10-15, aby w naturalny sposób zyskać witaminę D. Nie zapominajmy o nawadnianiu organizmu.

Patronem kampanii  społecznej „Kolej na aktywną pomoc” są Koleje Dolnośląskie S.A. i Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego.