Aktualności

Radosław Czerniak trener przygotowania motorycznego w Akademii Piłkarskiej Miedzi Legnica spotkał się z trenerami grup młodzieżowych. Podczas spotkania Czerniak dyskutował z opiekunami grup Akademii Miedzi na temat techniki biegania i związanych z nią zagrożeń.

Trenerzy Akademii Piłkarskiej Miedzi Legnica spotykają się wspólnie co wtorek. Podczas zebrań poruszane są rozmaite kwestie. Często dyskusja dotyczy założeń taktycznych, programu szkolenia oraz bieżących spraw. Z każdej z nich poszczególni szkoleniowcy wynoszą coś dla siebie. Nie inaczej było w miniony wtorek.

Z trenerami Akademii Miedzi spotkał się Radosław Czerniak odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne naszych piłkarzy. Czerniak jest uznanym w Polsce specjalistą w swojej dziedzinie. Podczas spotkania poruszył temat prawidłowej techniki biegu. – Wszystko zaczyna się na samym dole, czyli przy kostkach – rozpoczął Radosław Czerniak, analizując postawy ciała podczas biegu na przykładach zawodników Akademii Miedzi. Czerniak pokazywał tych, którzy wykonują bieg perfekcyjnie oraz zawodników popełniających błędy.

Dyskusja dotyczyła przede wszystkim grup najmłodszych. Radosław Czerniak wyjaśnił także w jaki sposób trenerzy Akademii Miedzi powinni wpływać na korekcję wad postawy podczas biegu w swoich grupach szkoleniowych. Temat jest na tyle istotny, gdyż przy prawidłowym rozpoznaniu wady postawy podczas biegu i jej świadomej oraz prawidłowej korekcji, zawodnicy w znaczący sposób mogą poprawić swoje wyniki oraz ograniczyć ryzyko kontuzji.